Vega Fresh Frozen Cut green beans by Tiba Food

Judías verdes congeladas

Se dice que se originó en América del Sur, las judías verdes se convirtieron en un vegetal muy popular en la mayoría de los países mediterráneos, si no en todos. Sus beneficios son innumerables; de ser una rica fuente de vitamina K que ayuda a promover la salud ósea, disminuir los coágulos sanguíneos y controlar la presión arterial y otras enfermedades relacionadas con el corazón; a la vitamina C que es una gran fuente de antioxidantes que trabajan para reducir las reacciones de los radicales libres; para ofrecer un recuento bajo en calorías para las personas conscientes de las calorías; para ayudar a que la digestión sea una fuente de fibra dietética; Las judías verdes juegan un papel muy importante en el mantenimiento de una buena dieta y es asequible para todos.