Frozen Whole Okra by AlfaFrost

Okra entier congelé

On dit qu'il est originaire d'Afrique, le gombo a longtemps été privilégié comme aliment pour les personnes soucieuses de leur santé. Il contient du potassium, de la vitamine B, de la vitamine C, de l'acide folique et du calcium. Il est faible en calories et a une teneur élevée en fibres alimentaires. Récemment, un nouvel avantage d'inclure le gombo dans votre alimentation est à l'étude. Le gombo a été suggéré pour aider à gérer la glycémie dans les cas de diabète de type 1, de type 2 et gestationnel. En plus d'être une fibre alimentaire, il a un effet antioxydant et anti-stress, peut aider à réduire le taux de cholestérol et offre un effet anti-fatigue. Avec tout ce qui précède, vous pouvez parier que le gombo peut vous aider à équilibrer votre alimentation.